Essencia Bewusstseinsarbeit

Essencia® ist grundsätzlich für alle Menschen, die nach einem sinnerfüllten und werteorientierten Leben suchen und mehr Achtsamkeit und Bewusstheit in ihr Leben, Arbeiten und ihre Beziehungen bringen möchten. Durch die Integration neuer, erweiternder Sichtweisen und Perspektiven auf das eigene Leben wird ein bewussterer Zugang zum Menschsein mit all seinen Facetten möglich und damit verbunden eine veränderte Haltung zu den inneren und äußeren Themen unserer Zeit.

Essencia® Bewusstseinsarbeit wird Ihnen ermöglichen...

• Auf leichte und mühelos Weise mehr in Kontakt zu sein mit Ihrem tieferen Wesenskern und die damit verbundenen Qualitäten fühlend wahrzunehmen

• einschränkende Vorstellungen und Konzepte, die Sie als junger Mensch über sich und die Welt entwickelt haben, in ihrer Begrenztheit zu erkennen um heute über sie hinauswachsen zu können

• eine leicht erlernbare Methode kennenzulernen, wie sie mit belastenden und wiederkehrenden Emotionen und altem Schmerz umgehen und diesen letztendlich auflösen können

• mittels multidimensionaler und essenzieller Achtsamkeits- und Meditationspraxis im Hier & Jetzt mehr da zu sein und müheloser präsent zu bleiben  

• Ihr Leben, ihre Arbeit und Ihre Beziehungen mehr von ihrer essenziellen, wahren Natur aus zu leben und Konflikte und Widersprüche darin aufzulösen

Mit Essenz bezeichnen wir das wirklich Wesentliche von etwas – etwas, das seiner ursprünglichen Wesensnatur wahrhaftig entspricht. Essenz meint aber auch eine spürbare Seinsqualität, die im Hintergrund unseres Lebens existent ist und die wir in bestimmten Momenten spüren können. In Form von tieferen Qualitäten und Bewusstseinszuständen wie Stille, Weite, Frieden, Leichtigkeit usw. können wir diese essenzielle Ebene des Seins erfahren. In diesen Momenten rückt das, was sonst als latent anwesende Möglichkeit im Hintergrund mitschwingt in den Vordergrund unserer Wahrnehmung und wir fühlen uns tiefer verbunden mit uns selbst und unserer wahren Natur, dem Wesentlichen in uns.

„Essenz ist kein Gedanke oder eine Vorstellung, die jemand von sich hat. Man kann sagen, dass man Essenz als ein Gefühl erlebt, weil man sie fühlt und nicht denkt. Aber es ist mehr als eine „gefühlte Erfahrung“. Wir können z.B. unseren Bauch fühlen oder spüren, aber unser Bauch ist kein Gefühl, es gibt ihn wirklich. Das gleiche gilt für Essenz. Wir können sie fühlen, aber sie ist kein Gefühl. Sie existiert wirklich. Sie ist Existenz.“  (A.H.Almaas)

 
Essenzielle Bewusstseinsarbeit 

In der Essencia® Bewusstseinsarbeit geht es darum diese essenzielle Ebene des Seins zu erfahren und zunehmend bewusst in das eigene Leben zu integrieren. Sie ermöglicht ein Eintauchen in die eigene Wesenstiefe, dabei neue Beziehungs- und Lebensräume zu entdecken um das ans Licht zu bringen, was als Potenzial in uns angelegt ist und nach einem natürlichen Ausdruck in der Welt sucht. Essencia® ist ein erfahrungsorientierter und achtsamkeitsbasierter Ansatz, der Inhalte verschiedener, traditioneller Weisheitswege miteinbezieht und sie mit neuesten Erkenntnissen aus der Transpersonalen Psychologie (Wilber, Almaas) und Quantenpsychologie (Wolinsky) verbindet.

 Das Erforschen der Innen-Räume

"Die Abspaltung von den inneren Räumen ist das eigentliche Problem unserer Zeit" (Christina Kessler)

Der Prozess der Selbsterforschung (Inquiry) beinhaltet ein achtsames Sich-öffnen für die inneren Fragen, so wie sie sich im gegenwärtigen Augenblick, auf ganz subjektive und individuelle Art und Weise, offenbaren. Dabei geht es nicht um eine zielfixierte und ergebnisorientierte Suche nach der „richtigen“ Antwort, sondern gemeint ist vielmehr ein offenes, unvoreingenommenes Präsent-sein und aufmerksames "In-sich-hinein-hören", um wach zu sein für die Reaktionen, die aus dem eigenen Inneren unwillkürlich auftauchen - ohne diese sofort zu bewerten oder verstandesmäßig zu interpretieren und analysieren. Es geht in dieser Sichtweise somit nicht darum das Wissen anderer einfach zu übernehmen, sondern dieses in der persönlichen Erfahrung zu überprüfen und bereit zu sein das eigene Denken und Fühlen zu reflektieren.